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Palestre chiuse a Novembre?

Allenati con 

Pilates in Salotto  - Live

Lezioni online, come se fossi nel tuo studio di Pilates

  • Mantieni la motivazione alta

  • Coltiva il tuo benessere

  • Resta in forma partecipando alle dirette di Pilates in Salotto 

Image by Paweł Czerwiński

La tua palestra o il tuo studio di Pilates hanno dovuto chiudere per l'intero mese di Novembre e ti ritrovi così a dover rinunciare ai tuoi amati allenamenti.

Non cadere nel tranello dello STOP.

Fermarti per 30 giorni interi significa perdere tono, elasticità, meno possibilità di smaltire tossine fisiche e mentali!

IL PILATES TI AIUTA A....

  • mantenerti in forma

  • migliorare la scioltezza

  • alleviare le tensioni fisiche ed emotive

  • trovare un momento di svago

  • sentirti parte di un gruppo che sa cosa significhi aver cura di sé

  • migliorare la postura

  • migliorare la confidenza con te stessa

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ISCRIVITI A PILATES IN SALOTTO

- LIVE -

Approfitta subito per continuare a mantenere il tuo corpo in salute con Pilates in Salotto - LIVE , un appuntamento settimanale dove servono solo il tuo materassino e attrezzi che tutte quante abbiamo in casa.

COME FUNZIONA?

  1. Scorri qua sotto e selezioni giorno e ora più adatti alle tue esigenze.

  2. Il giorno della lezione accedi alla piattaforma a cui ti sarai registrata dopo la lezione.

  3. Clicchi sul link che ti porta immediatamente alla diretta.

  4. Ti alleni insieme a me :)

QUANTO DURANO LE LEZIONI?

Ci alleneremo insieme per 60 minuti suddivisi in questo modo: 

  • 10-15 minuti di riscaldamento

  • 40-45 minuti di esercizi di Pilates

  • 8-10 minuti di rilassamento finale

QUANDO INIZIA E QUANDO FINISCE QUESTO ALLENAMENTO?

Le lezioni comincieranno da Lunedì 2 Novembre 2020 e termineranno Sabato 28 Novembre 2020

E SE VOGLIO ALLENARMI DI PIÙ?

Le lezioni che abbiamo fatto resteranno salvate nella piattaforma, quindi potrai accedere ogni volta che tu lo desideri per ripetere gli allenamenti che ti sono piaciuti di più, o per poterti allenare più volte durante la settimana.

 

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Disclaimer: Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dalla pratica delle lezioni di Erika Pilates e/o dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente. Non sono medico, fisioterapista, osteopatia né mi dichiaro talei. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti di Erika Pilates ti consiglio di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.