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Lezione di Pilates Total Body in 20 minuti

Arriva il freddo e anche uscire diventa più difficoltoso.


Se le tue giornate libere le inizi a passare chiusa al calduccio di casa tua, ti invito a concederti questi 20 minuti per il tuo bene!


Questa è una lezione di Pilates Total Body che ho girato per Pilates in Salotto e che ho voluti rendere pubblica.


Se la lezione ti è piaciuta e vuoi provare anche le altre gratuitamente per 7 giorni, CLICCA QUI.


Srotola il materassino!

Si comincia!


Erika


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