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Allenati conPilates in Salotto GRATIS per 7 giorni

Tutto il corso per te!

Inizia i tuoi workout a casa con Pilates in Salotto, il corso di Pilates online dedicato alle donne che hanno poco tempo per allenarsi.

  • " Questo corso farà davvero per me?" 
  • " Mi ispira un sacco fare Pilates, ma come faccio a organizzarmi?"
  • " Come faccio ad acquistare a scatola chiusa? Voglio testare con mano prima di comprare!"
Beh, ora tutti i tuoi dubbi possono essere sciolti provando gratuitamente per 7 interi giorni le lezioni di Pilates in Salotto.
Basta inserire il tuo nome e la tua email nel modulo che trovi qua sotto👇🏼 e cliccare su "Invia". 
Nel giro di pochi minuti ti arriverà l'email che ti darà accesso alla prova.💌
 
Scommetto che ti riconosci👇

Da quando sono diventata mamma il tempo sembra non bastare mai. 

Mi è capitato così tante volte all'inizio di dirmi: " Devo cominciare a prendermi più cura di me stessa!".

 💚Amare il nostro corpo significa  dedicarci del tempo per staccare la spina dagli impegni che ci risucchiano ogni giorno e metterci in ascolto di noi stesse.  💚

Trascurare questo aspetto a lungo ci porta solo stress, stanchezza e malumore.

Pensa invece cosa può significare per te alzarti 30 minuti prima al mattino, quando tutti dormono, per fare la tua pratica quotidiana; sentire il tuo corpo muoversi a ritmo del respiro e rafforzarsi e tonificarsi sempre più ogni giorno.

Pensa che tutto ciò è a tua portata di mano ora, con Pilates in Salotto.

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Cosa succederà in questi 7 giorni?

💫  Potrai imparare la corretta esecuzione degli esercizi con le video-pillole sui movimenti fondamentali.

💫 Potrai  testare tu stessa ogni modulo e prendere confidenza con la struttura della scuola.

💫 Potrai farmi ogni domanda. Risponderò ad ogni tuo singolo dubbio.

E se non hai mai fatto Pilates prima?

No panic! 

All'interno del corso trovi... 

Video-pillole per imparare ad eseguire correttamente i movimenti di base.

✨ Moduli di livello base, intermedio e avanzato, perfette per scegliere da dove partire, in base alla tua esperienza personale.

✨ Moduli suddivisi per obiettivi specifici (gambe e glutei, addome e schiena, mantenimento)

 

 ✨  Moduli con lezioni di stretching, moduli con lezioni brevi ma intense, moduli di Pilates e danza e altre piccole sorprese!

Le parole di chi è già nel corso❤️

Valentina

Dopo la mia seconda gravidanza non ho più trovato tempo per me. Pilates in Salotto è tempo che dedico a me, al mio corpo, al mio spirito e al mio entusiasmo di imparare a fare Pilates, un desiderio che ho da tanti anni, ma a cui non ho dato spazio fino a qualche mese fa.

Oggi mi trovo qui, perché ho sentito molta affinità con Erika dal punto di vista caratteriale e trovo che renda facile ciò che facile non è: il Pilates!

Antonella

Erika spiega molto bene.

Sembra di averla presente mentre pratichi la lezione, perché previene gli schemi.

Durante la lezione ricorda tutti i movimenti da fare: il respiro, la contrazione da tenere, ecc...

È fantastica!"

Leslye

Ho appena iniziato e faccio già molto sport, ma mi manca la postura e la consapevolezza muscolare.

Già dopo i primi 3 giorni mi sento più consapevole dei movimenti. 

Sto portando più attenzione al corpo e alla respirazione.

" Come è possibile provare tutto questo in una settimana?"

Questi 7 giorni sono l'assaggio di un intero anno insieme all'insegna del benessere, della salute, del relax e della connessione tra corpo e mente.

Per ottenere risultati duraturi nel tempo serve applicazione e costanza.

La cosa bella?

In soli 20 minuti al giorno puoi migliorare:

  • forza dei muscoli

  • elasticità

  • salute delle articolazioni

  • consapevolezza del tuo corpo

  • stato mentale

È arrivato di srotolare il materassino e cominciare!

Ci vediamo a lezione⬇️ 

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