Troppo impegnata per allenarti?
Ritrova l'energia per fare tutto e restare in forma in 20 minuti al giorno ( o meno).
Con Pilates in Salotto puoi allenarti quando e dove vuoi.

80+ video lezioni
23+ ore di allenamento
12 mesi di allenamenti pianificati
Mantenere il tuo fisico in forma e in salute allenandoti da casa è più semplice ( e piacevole) di quanto immagini!
Anche la tua giornata tipo è così?
Sveglia all'ultimo, prepara di corsa te e i bambini, metti su qualcosa per il pranzo.
Poi di corsa a scuola, al lavoro, faccende domestiche, cena e poi....crolli sul divano.
Tranquilla! Molte di noi sono sulla tua stessa barca. Non per niente la nostra generazione è definita " l'esercito Tuttofare".
Se ti riconosci in queste parole allora continua a leggere...
Ciao, sono Erika Buelli
Sono insegnante certificata di Pilates, mamma di Letizia e donna super impegnata per gestire al meglio, casa, famiglia e lavoro.
Quando Letizia è nata la mia vita è stata letteralmente risucchiata nel vortice del " non ho tempo", ritrovandomi in una vita completamente stravolta:
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un corpo che non riconoscevo più
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ritmi di vita totalmente cambiati
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un lavoro in proprio da gestire
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0 tempo per me stessa.
Temevo di non riuscire più a tornare in forma come prima e soffrivo guardandomi allo specchio senza riconoscermi più.
Ma ho scoperto che un allenamento di Pilates in 20 minuti ogni giorno cambia in meglio il tuo corpo e la tua vita.
Sentiti bene con te stessa
"Da domani inizio!" , te lo sei detto tante volte e poi puntualmente finisci per lasciar perdere?
Metti sempre il tuo benessere all'ultimo posto della to do List?
...Ahimé molte volte noi donne Tuttofare finiamo sempre per sacrificare il nostro tempo a favore di tutto il resto.
Pilates in Salotto è il corso di Pilates online ti permette di allenarti a casa tua nel momento migliore per te con allenamenti da 20 minuti al giorno.
Un percorso graduale e completo adatto anche ai principianti.
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MUSCOLI PIÙ TONICI
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CORPO PIÙ FLESSIBILE
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MENTE PIÙ RILASSATA
Le storie delle donne di Pilates in Salotto
Anna
Molto professionale,
molto preparata e divertente
Maria Pia
Erika ha una passione autentica per la danza , il movimento e ció che la puó aiutare a migliorare l’armonia del proprio corpo per stare e sentirsi bene ! Ora con il Pilates ha trovato lo sport che predilige nella sua ricerca di mantenimento di un corpo flessuoso ed agile . Affidatevi a lei. , vi saprá aiutare a recuperare elasticità nei movimenti , benessere per il vostro corpo e trovare la forma fisica perfetta !
Margherita
Trovo le tue lezioni ben fatte, capibili e seguibili, anche per chi, come me, non ha mai praticat. o pilates. Arrivo da una maternità e nonostante non abbia messo su molti kg, mi è rimasta pancetta e quei 3 4 kg, difficili da smaltire. Da quando ho cominciato il tuo percorso, ho notato molto benefici, sia x la pancia che pian piano si riduce, che per la schiena, sempre sottoposta a carichi importanti! Quindi non posso che essere soddisfatta del percorso fatto finora. Ho sponsorizzato la cosa anche alle mie amiche e al mio compagno ho proposto di fare un paio di lezioni ( lui amante degli allenamenti duri della palestra, mi diceva che i movimenti lenti del pilates, non facevano bruciare abbastanza e che bisogna sudare, ma si è ricreduto quando ha eseguito i tuoi esercizi).
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