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Dai un calcio alla sedentarietà!

Stanca di non vederti in forma?

Stanca di sentirti un pezzo di legno?

Partecipando alla Sfida - Anti grasso addominale riceverai

 

6 mini video di Pilates online, da eseguire in 6 giorni, con tutti gli esercizi perfetti per allenarti quotidianamente.

Ecco i benefici che otterrai:

  • forza fisica: il Pilates sviluppa la muscolatura profonda e superficiale, donandoti una meravigliosa forma fisica femminile e armoniosa.

  • vitalità: fare Pilates rimette in circolo le energie. Alla fine di ogni pratica ti senti rigenerata!

  • scioltezza: praticare Pilates con regolarità migliora elasticità, scioltezza e flessibilità.

  • leggerezza: grazie al costante lavoro di allungamento e senti la tua schiena forte, ma allo stesso tempo leggera!

" Cosa ho trovato utile delle lezioni di Erika? 

La durata: durante la giornata riesco sempre a trovare quei 15/18 min per allenarmi e pur essendo brevi sono comunque complete e non ripetitive, stimolanti, ti invogliano a proseguire! "

Simona

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