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Allenati GRATIS in diretta su Zoom con me!

Ritrova benessere, forza e scioltezza con una lezione gratuita di Pilates da 20 minuti.

La prossima lezione sarà Giovedì 4 Febbraio 2021 ore 19:00.

Tema della lezione:" Attiva il core e sentiti forte!"

ECCO COME PUOI SENTIRTI DOPO SOLI 20 MINUTI:

  • La schiena è leggera

  • Ti senti più sgonfia

  • Le tue articolazioni sono più sciolte

  • Ti senti più elastica e flessibile

  • La tua mente è rinfrescata

  • La tua respirazione è più efficiente

  • Grazie alla stimolazione della muscolatura profonda, ti senti più dritta.

Ora iscriviti qua sotto e scegli la data e la lezione che preferisci!

Non vedo l'ora di allenarci insieme e di sapere quale è stato il tuo più grande beneficio :)

Iscriviti gratuitamente qui:
Pilates

Chi già si allena con me dice...

Cristina

Mi chiamo Cristina. Ho 49 anni e sono mamma, di una meravigliosa ragazza di 16 anni.

Durante il rock down, da buona sportiva ho sempre cercato di "arrangiarmi". Ho sempre provato interesse per il Pilates, ma non sapevo come fare ( odio il fai da te).

Tutto ciò fino a quando non mi sono imbattuta in un video della mia nutrizionista dove suggeriva "Pilates in Salotto". Palla al balzo, ho immediatamente acquistato il corso e non posso più farne a meno.

Cosa ho trovato? Professionalità, disponibilità, attività fisica molto curata, insegnante fantastica.

Da allora non posso più farne a meno! "

Emanuela

"La cosa che apprezzo di più è sentire Erika sempre vicina a te.

Pratichi Pilates tutti i giorni.

Eseguito come primo impegno mattutina PER TE, è una sferzata di energia per la giornata."

Tecla

"Ciao Erika .

Io sto seguendo con piacere ed entusiasmo il corso . Mi piace tantissimo ed è diventato un esigenza !

Ho iniziato la terza settimana ,la mattina prima bevo acqua calda e alle 7 inizio i 15 min di Pilates.

Quello che ho veramente notato che il mio fisico è più sciolto, più elastico e si sta modellando.

Veramente grazie per tutto quello che fai x noi !!! Si percepisce che lo fai con amore ."

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